今やっていく
今日のメッセージ やりたいことがあるのなら、 今、行っていきましょう。 伝えたいことがあるのなら、 今、伝えていきましょう。 命の時間は、 たっぷりとあるわけではありません。 行動できる時間や、 伝えられる時間が、 いつまでもあるわけではありません。 自分や誰かを傷つけるこ...
広がるハート
今日のメッセージ あなたはその時その時を、 全力で生きてきました。 失敗も過ちも何度も経験しながら、 全力で生きてきました。 どの時代も、どの時間も、 あなたは懸命に生きてきています。 すべてのあなたの時間を誇りに思いましょう。 過去のすべてのハートが大きく開いて、 今のあなた...
零れだす光
今日のメッセージ あなたの存在が、 誰かの慰めや気づきや喜びになっています。 なぜなら、あなたは光だから。 自覚していなくても、 あなたが持つ光は外に零れていきます。 あなたの光は眩いだけではなく、 たくさんのものが詰まってます。 これまで生きてきて得た素晴らしいものが、 あ...
癒しの段階へ
今日のメッセージ 「癒しの段階に入りました」 何に対する癒しでしょう。 誰に対する癒しでしょうか。 自由にイメージしてください。 あなたが思い浮かべたものが今、 癒しの段階に入っていきます。 意識を向けたものが、 癒しの段階へと入っていきます。 癒しが始まっていきます。 ...
いつもと違うこと
今日のメッセージ 「いつもと違うこと」をしてみませんか。 「いつも と違う反応」をしてみませんか。 「いつもと違うこと」は、 変化を生み出していきます。 新しい認識や新しい自分との出会いになります。 ほんの少しでいいのです。 ほんの少し、いつもと違うことをしてみましょう。 いつ...
バランス
今日のメッセージ バランスは乱れることがあるものだから、 乱れを 感じても、 不安を募らせないでください。 バランスは支えられているのです。 バランスが保たれていくように、 両側からも他の方角からも支えられています。 あなたの道を歩くのは、 主人公であるあなた１人です。 で...
無限
今日のメッセージ 「ここまで」「これ以上は無理」と、 不安や心配などから気後れして、 制限を設けることがありますが、 限りがあるのは肉体です。 世界にも宇宙にも、 限界がありません。 あらゆることが可能なのです。 きっとあなたも知っているはず。 「ここまで」と思っていたものが...
体
今日のメッセージ あなたの体を愛しましょう。 体に誇りを持ちましょう。 あなたがこの地球に存在しているのは、 あなたの体があるからです。 標準から外れていても、病を抱えていても、 そんなことは関係ありません。 あなたの体は驚くべき素晴らしいものなのです。 あなたの存在を確たるも...
瞑想を
今日のメッセージ 時々、静かな時間を持ちましょう。 自分に見つめる時間を創りましょう。 わずかな時間、 そっと目を閉じて、 自分と向き合いましょう。 瞑想の形に優劣はありません。 自分を見つめるひとときを持つことで、 心と頭が整理されて、 体にもいい影響を及ぼします。 時間が...
表現者
今日のメッセージ あらゆる生き物の中に、 深い叡知が宿っています。 あなたもまた、 叡知と繋がっています。 その知恵を世界と分かち合いましょう。 知恵がもたらす想いを、 外に向けて表現していきましょう。 表現方法は、 どのようなものでもいいのです。 話すこと、描くこと、創ること...
発信者
今日のメッセージ 誰もが何かのエネルギーを発信しています。 意識をしていなくても、 感じたものや考えたものが、 外へと発信され続けています。 なぜなら、 誰もがエネルギーそのものだからです。 発信したエネルギーは、 周りに影響を与えていきます。 自分がどんなものを発信している...
古いものから新しいものへ
今日のメッセージ 今、古いものが新しいものへと、 置きかわっていく時期に来ています。 これまでとは違う状況を、 不安に思うかもしれませんが、 この変化の時もまた、 あなたは独りではなく、 常にサポートされています。 未来を恐れないでください。 変化は結びつきを絶つものではなく...
刺激
今日のメッセージ ほんの少しのことでも、 １つの刺激となり、 変化へと働きかける力になります。 あなたを次へと動かしていきます。 小さな棘でも痛みを引き起こせるように、 何かの刺激は、 次へと展開させていくのです。 あなたの前に今、 刺激となるものが登場していきます。 刺激...
旅路
今日のメッセージ 頭があれこれ悩み続けていても、 心がグラグラ揺れ動いていても、 あなたの足は、 ただ歩みを続けています。 停滞しているように見えても、 後退しているように思えても、 歩み続けています。 すべての時間が、 あなただけの特別な旅路です。 どんな体験も、 どのよう...
たくさんの色
今日のメッセージ あなたの中には、 濃い色も淡い色も、 激しい色も優しい色もあります。 鮮やかな色もあれば、 くすんだ色もあります。 あなたはたくさんの色を持っています。 本当の自分を抑えなくてもいいのです。 その時々に、 あなたの中から出てくる色は異なっていても、 あなたが美...
魔法
今日のメッセージ 何の変わり映えもない毎日のように見えても、 人生には時々、 素敵で思いがけないことが訪れます。 人生は決して平凡なものではなく、 ただ一度きりの、 素晴らしい体験の連続だと伝えるために、 魔法が掛けられていくのです。 予想外のことは人生を彩る魔法です。 全て...
心で繋がる
今日のメッセージ 頭で考えた繋がりよりも、 心での繋がりがもたらすものの多いことを 知っていますか。 周りとも、自然とも、 心で繋がっていくと、 真の縁が結ばれていき、 お互いに豊かな関係を築いていけるでしょう。 結びつきに困難や不安を感じたら、 心を確認してみましょう。 いつ...
ほめる
今日のメッセージ ご自分を褒めていますか。 どんなことでも良いのです。 今日は、自分を褒めてみましょう。 あなたの素敵なところでも、 自信のあるところでも、 どんなことでも褒めていきましょう。 「素晴らしい！」 「さすが！」 「かっこいい！」 「よくやってる！」 生きている...
生きているから
今日のメッセージ 生きているから見つけた。 生きているから逢えた。 生きているから知ることが出来た。 生きているから感じられた。 生きているから言葉を交わせた。 生きているから触れあえた。 苦しい日があったとしても、 生きていれば、 暮らしの輝きも命の輝きも、 いつでも取り戻し...
プラスorマイナス
今日のメッセージ 物事をプラスと受け取りますか。 マイナスと受け取りますか。 物事にはどちらの面もあります。 何を選択するかで、 心も、道も、状況も変わっていきます。 影の中にあっても小さな光を探すのか、 明るい光の中でも影を探すのか。 選択は、 思考に影響を及ぼしていき、...
自分が肯定
今日のメッセージ 誰かから肯定されるのを待ち続けるよりも、 もっと素早い方法があります。 自分が自分を肯定するのです。 自分の全てを肯定することです。 たとえ自分が苦手でも、 それも含めて肯定してみましょう。 誰かがあなたを否定しても、 気にしな〜い！ 誰かの価値観と合わないこ...
理由など
今日のメッセージ 全てに理由など用意しなくてもいいのです。 誠実に、真摯に、生きていて、 周りの方々とも向き合っていると、 きちんとした対応、理由、説明を、 用意しておかなければと思うかもしれません。 この世界には、 理由の付けられない事象がたくさんあります。 また、 ...
花から
今日のメッセージ どんな花でも構いません。 少しの間、 花を見つめてみてください。 そこには潔い美しさがあります。 誰かに褒めてもらわなくても、 人が見てくれなくても、 ただ自然のままに、 あるがままに咲いて散っていきます。 あるがままで本当に美しいのです。 あなたもまた、...
人生の雨
今日のメッセージ 人生には、 晴れの日もあれば、 雨の日もあります。 心地いい天気のほうが過ごしやすいから、 人生でも晴れが好まれることも多いでしょう。 それでも、 自然の雨が大地を潤して命を育んでいくように、 人生の雨もまた、 何かの役割を持っています。 疎むものではないの...
愛されてる
今日のメッセージ いつでも、どこでも、 あなたは愛されています。 どんな瞬間も、 あなたは愛されています。 愛されていることを信じていなくても、 あなたは愛されています。 何かを望むのでもなく、 何かをさせるためでもなく、 あなたの全てが大好きだから、 あなたは愛されている...
心を豊かに
今日のメッセージ 否定的なものばかり触れていると、 心は弱まっていきます。 世界には愛がたくさんあります。 明るいものや、 健全なものも豊富にあります。 心を豊かにするものに触れていきませんか。 豊かな心は、 動じない強さにも繋がります。 心の豊かさは、 幸せな人生へと通じ...
熟成期間
今日のメッセージ 思考は、 時間を経て、腑に落ちて、 深い理解に繋がっていきます。 ワインやチーズや味噌が、 熟成期間を経て出来上がっていくように、 人もまた、 時間を掛けて磨かれていきます。 周りとの時間の差などを、 気にする必要はないのです。 あなたは、 あなたの時間の中...
護られている？
今日のメッセージ あなたもあなたの大切な方も、 いつも護られています。 思いがけないことが起きると、 護られてなどいないのではないかと、 疑問を抱くかもしれません。 でも、思いがけないこともまた、 護りの下にあるのです。 あなたや大切な方の生涯全てが、 護られているのです。 ...
ハートは成長期
今日のメッセージ 気持ちの浮き沈みは、 ハートがしっかりと働いている証です。 揺れ動いていいのです。 ハートはセンサーの役目があるので、 悲しい時には悲しさを、 嬉しい時には嬉しさを、 それぞれ感じ取っていきます。 たくさんの気持ちの波は、 ハートを豊かにし、 強くしていきま...
楽でいい
今日のメッセージ 楽でいいのです。 「ラクだな〜」と思っていくと、 ハートは伸び伸びとしていき、 活発に働いていきます。 余分な力も抜けて、 バランスが整っていき、 自分のままで過ごしていけます。 楽でいいのです。 あれこれ悩んだり、考えていくうちに、時間が経ち、自分...
わずかな時間でも
今日のメッセージ １日のうちのわずかな時間、 たとえば１分間。 このささやかな時間でも、 愛を告げることは出来ます。 笑うことも、 飛び上がることも出来ます。 セルフケアも瞑想だって出来ます。 毎日が大混乱でも、 わずかな時間に出来ることは、 たくさんあります。 余裕がなくて...