今日のメッセージあなたの体を愛しましょう。
体に誇りを持ちましょう。
あなたがこの地球に存在しているのは、
あなたの体があるからです。
標準から外れていても、病を抱えていても、
そんなことは関係ありません。
あなたの体は驚くべき素晴らしいものなのです。
あなたの存在を確たるものにしている体を、
誇らしく思いましょう。
毎日、一緒にいる自分の体を愛していきましょう。誇りに思っていきましょう。
体に誇りを持ちましょう。
あなたがこの地球に存在しているのは、
あなたの体があるからです。
標準から外れていても、病を抱えていても、
そんなことは関係ありません。
あなたの体は驚くべき素晴らしいものなのです。
あなたの存在を確たるものにしている体を、
誇らしく思いましょう。
でも、それが難しい時もあるかもしれません。
私自身、現在は絶賛更年期中だからなのか、ただの食いしん坊バンザイなのか分かりませんが、20年以上前に禁煙してからこっち、ものすごく体重増量して、ダイナマイトボディ（使い方間違ってます？）なので、肉体には不平不満あります。必死に食事を減らしても、なんと〜！ちっとも減らない。どういうこっちゃ？？？
まぁ、こういう例は、私だけかもしれませんが、どこか調子が悪かったり、不具合があったり、体はそれぞれ個性いっぱいなのだと思います。
標準や健康の範囲に入っていれば、きっと安心。
だけど、みんながそこに入るわけじゃありません。クローンじゃないんですもの。世界はもっとバリエーションに富んでて、色々あるのです。
それでも、体に対してネガティブな気持ちがおありの時だってあります。いいのです。そういうものです。そんな時には、昨日ご紹介した瞑想を、何度でもお好きな時にぜひ行ってみてください。
仰向けに寝転がってみてください。
膝は立ててみましょう。
そして、唱えてみましょう。
「私は私でいいんだ」と。
そうやって、
しばらくの間、
静かなひとときを過ごしてみてください。
膝は立ててみましょう。
そして、唱えてみましょう。
「私は私でいいんだ」と。
そうやって、
しばらくの間、
静かなひとときを過ごしてみてください。
これをいつでも唱えていきましょう。アファメーションについて詳しい説明などは、こちらの『天と大地のアファメーション』を参考にしてみてください。
私は、私でいいんだ。
このアファメーションは、肉体だけではなく、自分という存在そのものを肯定して、祝福を自分に授けていきます。とってもパワフルな言葉ですので、自分自身がとっても喜んでいきます。ぜひぜひ、唱えていってみてくださいね。
今日もまたお読みくださいまして、どうもありがとうございます。 幸せな１日になっていきますように。 たくさんの愛と感謝を込めて。
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