こらえしょう
今日はひとりごと 私はこらえしょうが無い。 だからなのか、周りを見ると、 こらえしょうの有る方が何人もいる。 よくぞそこまでと思うような日々を、 送っていらっしゃるのだ。 なんということだ。 私なら堪えることなく逃げ出す算段して、 さっさと放り出してしまうのに。 だから余計に願...
出会い
今日のメッセージ 世界にはたくさんの人が暮らしていますが、 全ての人と出会うことは難しいものです。 出会いたくても、 出会えないこともあります。 たとえ一緒に過ごす時が短くても、 直接に会う機会が少なくても、 お互いに生きて、 出会うことができたことは、 幸運であり、奇跡の出来...
未来
今日のメッセージ 未来の形は一定ではありません。 まだ何も決まっていないから、 未来はこうあるべきだとか、 こうなっていなければと、 特定の形に押し込めなくていいのです。 未来を思い描くのは素敵なことです。 だけど、未来の色はただ１つではありません。 さまざまな色に変化していき...
幸せな瞬間
今日のメッセージ もしも今、苦しさや悲しさでいっぱいなら、 想い浮かべてほしいことがあります。 一番幸せを感じた瞬間を。 幸せだと思った最高の瞬間を。 １つでも複数でもかまいません。 今、あなたの目の前に、 幸せな瞬間が映し出されていきます。 今がその瞬間ではないことを嘆かない...
屁？
今日のメッセージ 「あなたには何の価値などない」 と言われることがあるかもしれません。 でも、そんなこと「屁」だと思ってください。 人のことを価値のない存在と言うその人こそ、 自らの価値に悩み、不安を抱えているのです。 自分の中にある鬱積した思いを、 屁のようにひり出している...
使命
今日のメッセージ 幸せでいること。 穏やかな気持ちでいること。 喜びを感じていること。 これはあなたに与えられた使命。 幸せでいていいのです。 真の幸福でいる時には、 思いやりも愛も増していくのですから。 あなたが幸せでいる時には、 あなた１人だけではなく、 周りも幸せになっ...
できることを
今日のメッセージ 今、あなたが出来ることだけに、 意識を集中していきましょう。 自分や誰かからの期待などは気にしない。 出来ることをただ行っていくのです。 結果は後からついてくるものです。 後からやってくる結果に、 最初から怯えなくてもいいのです。 今やれることを、 ただやっ...
背中を伸ばして
今日のメッセージ 背中を丸めてはいませんか。 背骨にはエネルギーが行き交っています。 背中を真っ直ぐに伸ばして、 胸を張っていきましょう。 俯いているとハートも縮こまります。 それはあなたにもハートにも残念なこと。 胸を張って。 顔を上げて。 前を向いてみましょう。 逃げ出す時...
美しいもの
今日のメッセージ 宝石のように光り輝く素敵なものが、 この世界には、 たくさんあることを忘れていませんか。 噂話や悲惨な出来事ばかりを目にして、 美しいものや素晴らしいものに、 目を向けることを忘れていませんか。 ネガティブなものを目にすることが多いと、 重たいものが心を占めて...
見つけてくれた
今日のメッセージ 人も動物も、 誰もが自分の視点があって、 自分の意志を持って行動しています。 【あなたが見つけた動物】というのは、 もしかすると、 【動物にあなたは見つけられた】 ことかもしれません。 「見つけてくれてありがとう」 と言うのは、 人のほうかもしれないのです。...
人生は
今日のメッセージ 人生は楽しく過ごすためのものです。 愛しながら送るものです。 人生に起きていくものを、 真剣に受け止めてばかりで、 楽しむことを忘れているなら、 人生の時間の貴重さを思い出してください。 つらいことも、悲しいことも、 人生にはあります。 そのための時間も必要で...
「ありがとう」を
今日のメッセージ 持っていないことを主にすると、 妬ましさや腹立ちを感じることが先で、 持っているものに感謝することが、 後回しになったり、 忘れられることがあります。 あなたの所にやって来るものは、 どれも贈り物と言えるのです。 受け取るたびに、 「ありがとう」と、 簡単な...
自分自身
今日のメッセージ その時々の必要な人物になるために、 仮面を着けることがあるかもしれません。 何度も仮面を着けていくうちに、 これが自分だと思い込むこともあるでしょう。 仮面を着けていたほうが、 心地いいのかもしれません。 だけど、 あなた自身は、 本当は自分が誰なのかを知って...
言葉に
今日のメッセージ 想いや状況を、 口にしていくまでには、 時間が掛かる時だってあります。 言葉にすれば、 現実だと認めていくようで、 それがつらいこともあれば、 言葉にすると、 現実になりそうで、 怖いことだってあるでしょう。 口に出てくるまでの時間は必要な時間。 だからどうぞ...
満月の日に
今日のメッセージ 怒り、憎しみ、恨み、嫉妬などの、 否定的な感情を抱き続けていると、 過去の痛みを、 何度も体験し続けることになるでしょう。 これらの感情を、 そろそろ手放していきませんか。 あなたを苦しめる傷から自由になりませんか。 その時が訪れているのです。 両手を広げて、...
祝福
今日のメッセージ あなたの歩んでいる道には、 祝福が散りばめられています。 知らずに通り過ぎることも、 何度もあったかもしれません。 でも、あなたの道の先まで、 天や大地からの祝福が、 あちこちに用意してあるのです。 あなたが成長を続けていけるように、 数多くの機会を受け取れる...
笑ったのは
今日のメッセージ あなたがここ最近で笑ったのは、 いつでしょうか？ 覚えていますか？ つらい体験があって、 笑うことなど考えられないかもしれません。 だけど、笑った顔は、 周りだけではなく自分自身も穏やかにして、 ホッとさせていき、 気持ちを緩めてくれるものだということを、 ど...
必要なもの
今日のメッセージ 慌てたり、混乱していると、 必要なものを見つける力は減っていきます。 リラックスしましょう。 深呼吸をしましょう。 そして、 必要なものが現れると信じませんか。 落ち着いて眺めてみると、 必要なものは既に持っていたり、 目の前にあることにも気づくことでしょう。...
手から
今日のメッセージ 片手を胸に当てましょう。 もう片手をその上に置きましょう。 目を閉じて、 静かに呼吸を繰り返します。 あなたの手を通して、 あなたの中に温かいものが入っていきます。 すぐそばであなたを守っている方々も、 あなたを大切に想う方々も、 次々と現れて、 あなたの手を...
愚かさ
今日のメッセージ 生身の存在である限り、 愚かな行動をするものです。 完璧ではないからこそ、 思慮に欠けた振る舞いや、 愚かな行為をしてしまうのです。 情けなさや恥ずかしさもあれば、 自分を批難することもあるでしょう。 でも、愚かさも自分が持つ１つの部分。 自分の愚かさを笑い、...
やってみる
今日のメッセージ あなたがこれまでに積み重ねてきたので、 準備は整っているのですから、 とにかくやってみる時です。 あれこれと言い訳は要らないのです。 完璧を目指す必要もありません。 ただ、やってみるのです。 それに、たったひとりではありません。 あなたが助けた方々、あなたを見...
遊び場
今日のメッセージ そこでは山ほどの想像力が、 思いっきり遊び回っています。 どんな制限も決まりなく、 衝動を抑えられることもなく、 自由に伸び伸びと、 想像力は遊び回っています。 想像力が遊んでいる場所は、 あなたの意識の中にあります。 たとて抑え込んでいたとしても、 これま...
ソフトフォーカス
今日のメッセージ 「指を１本出して、 しばらくじっと見つめてみてください」 集中して見つめると、 周りが気にならなくなるかもしれません。 誰かでも、自分でも、物事でも、 真剣にじっと見つめるよりも、 ソフトフォーカスで眺めていきませんか。 それだけに集中するよりも、 もっと...