「かわいそう」だけでは表しきれない
今日のメッセージ 動物にも人にも、 １つの定義では推し量れないほど、 いろいろな面があります。 何か不幸な出来事に遭っていても、 ただ可哀想な動物や人としてだけ、 存在しているわけではないのです。 それは１つの面であり、 その方の全部ではありません。...
それは重要？
今日のメッセージ 何か気になってしまう時、 自分に問いかけてみませんか。 「それは重要なこと？」 と。 そして考えてみましょう。 思考が開始されていくと、 あなたの中には、 冷静さが戻っていきます。 狭まっていた視野が、 広がっていきます。 本当...
マイ･スタンダード
今日のメッセージ 「マイ・スタンダードは、 ユア･スタンダードではないのだ〜」 と思っていると、 イライラやストレスはずっと減ります。 精神の安定に繋がるので、 自分の基準があることは素敵なことです。 だけど、スタンダードは幾つもあるのです。 自分にとっての...
霧散
今日のメッセージ 心や頭の中に、 「黒い物」が浮かんでいると気づいて、 戸惑いや嫌な気持ちに、 なる時があるかもしれません。 そのような物が生まれるのは、 一律ではなく多様であり、 豊かで複雑な思考や感情を持つ、 人という生き物だからで、 自然なことなのです。 黒い物が浮かん...
大好きなあなたへ
今日のメッセージ あなたが弱っている時には、 私は強さをあなたに贈ります。 あなたが悲しみにくれる時には、 私はそっと抱きしめに行くでしょう。 いつでも、どんな時でも、 私はあなたに光を届けているのです。 私はあなたに愛を贈っているのです。 私は、 あなたがとっても大好きだから...
誰かのせい
今日のメッセージ 不運をすべて、 誰かのせいにしたら、 気楽なのかもしれません。 あらゆる困難は全部、 誰かのせいにしてしまったら、 悩み知らずなのかもしれません。 直接的に傷つけられたのならば、 確かに、誰かのせいなのでしょう。 だけど、 人生におけるさまざまなことが、 誰...
やめていく
今日のメッセージ 誰かに完璧さを求めるのを、 やめていきましょう。 余分な力が抜けていき、 過度の期待も飛んでいくので、 ゆとりを持って、 豊かな関係を築いていけます。 お互いに成長する余裕も生まれます。 自分の想い次第で、 心地よい関係を、 作っていくことが出来るのです。 ...
ねたみはみたね
今日のメッセージ 「ねたみ」というのは厄介なものです。 「羨ましい」という想いだけならまだよくても、 「憎らしい」という想いが追加されていくので、 感情をこじらせていくからです。 ねたむことも、ねたまれたことも、 あったかもしれません。 ひっくり返してみてください。 「ねたみ」...
ずらす
今日のメッセージ 持っていない物。不足しているもの。 不安に感じること。恐怖に思うこと。 これらに意識を向けていると、 ただつらく苦しくなっていくばかりで、 苦しみの連続になっていきます。 持っている物。足りているもの。 喜びを感じるもの。幸せに思うこと。 これらに意識をずら...
心配
今日のメッセージ 心配でたまらない時には、 めいっぱい心を使っています。 体も影響されることもあるでしょう。 心配から意識を逸らすことも必要ですが、 かなりの熱量で、 心を使っている自分の心に対して、 「がんばっているんだね」 「おつかれさんだよ」 と、言葉を掛けてあげましょ...
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