今日のメッセージ
何か気になってしまう時、
自分に問いかけてみませんか。
「それは重要なこと？」と。
そして考えてみましょう。
思考が開始されていくと、
あなたの中には、
冷静さが戻っていきます。
狭まっていた視野が、
広がっていきます。
本当に重要なことならば、
その対処方法や、
心づもりができていくでしょう。
さほど重要ではないことなら、
思考と感情を、
平静に戻していく機会となるでしょう。
自分に問いかけてみてください。自分に問いかけてみませんか。
「それは重要なこと？」と。
そして考えてみましょう。
思考が開始されていくと、
あなたの中には、
冷静さが戻っていきます。
狭まっていた視野が、
広がっていきます。
本当に重要なことならば、
その対処方法や、
心づもりができていくでしょう。
さほど重要ではないことなら、
思考と感情を、
平静に戻していく機会となるでしょう。
「それは重要なことなの？」
「それって重要なことだと思う？」
感情的になっていると、考えることが難しい場合もあります。だから、お茶など飲んでひと息ついた時にでも問いかけてみてください。
そうして、考えていきましょう。
本当に重要なことかもしれません。それほど重要ではないかもしれません。
何かに気持ちが取られてしまって、そればかりになってしまう時は、誰にだってあります。
でも、そこに留まり続けるのは、なかなかしんどいこともあるので、ちょっと気持ちと思考を切り替えられるように、自分に問いかけていくのです。
今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。