アファメーションふたたび

以前、連続でアファメーションを30回ご紹介しました。覚えている方もいらっしゃるかもしれません。ありがとうございます。

面白いもので、最初にご紹介したのはちょうど１年前のことでした。まとめ直して見やすくしていきたいと思いながら後回しになっていたのですが、作業に取り組みだしたのが奇しくも同じ日でした。そういうタイミングというのがあるのでしょう。

今日は新たなアファメーションをひとつ、ご紹介します。

その前に、アファメーションとは何？という方に少しだけご説明を。

アファメーションとは【肯定すること】を指します。肯定的あるいは前向きな言葉を、何度も繰り返し唱えていくことで、自分に働きかけ、ネガティブな考え方や意識を、健全なものとなるように変化させていきます。

少し異なるのですが、前向きな言葉で心と頭に活を入れるというように、捉えていただいてもいいかなと思います。

何回も同じ言葉を繰り返していくことが肝心です。

それでは下の文を何回か口に出して唱えてみてください。
本気で、自分自身を好きになって、生きていきましょう。