ハートのお話のつづきです。
先回の、ハートの中にある感情を理解するのに「女優」モードがお薦めと書きました。女優さんになってみましたか？『ガラスの仮面』がお好きな方なら、もちろん、北島マヤになっちゃって、自分という役をとことん追求しまくっちゃえばいいのです。
ハートの感情がどうなっているのか、突き詰めて考えてみる。そうやって、自分のハートの中にある気持ちを感じてみてください。
自分のハートはどうなっているのか。何を訴えているのかは、ハートを感じることからスタートします。
今、あなたのハートは何を感じていますか？
上のイラストを見て、ちょっと感じてみてください。どんな感じがしますか？うまく言葉に出来ない時には『似たもの』を連想していきましょう。
明るい気持ちがするなら、
お日さまの光のようなのか、月明かりのようなのか、夏の日差しのようなのか、桜の咲く柔らかい雰囲気のようなのか。
色で言うなら、
濃い色なのか、薄い色なのか。混じり合っているのか、所々に違う色が入っているのか。
温度で言うなら、
ひと肌くらいのほんのりなのか、熱湯くらいなのか。
ギターの音が激しいROCKなのか、静かなハープが聞こえてくる感じなのか。
人によっていろんな捉え方があるのです。あなたにもあなたが感じやすい方法があります。誰かがある方法がいいからと言って、それが自分に当てはまるとは限りません。
あなたのハートはこの世にたった１つ。他の人のハートもたった１つ。それが数多とあるんです。違っていて当然ですから、あなたなりの感じ方を大切にしてください。
自分なりの感じ方、自分なりの暮らし方、それでいいのです。ハートの声を聴いて生きるって言うのはそういうことなのです。
頭じゃなくてハートに意識を強く向けていくことで、生きる強さが増していくのです。
上のイラストを見てください。４人のエンジェル（大天使ミカエル、ラファエル、ガブリエル、ウリエル）が、この星を包み込んでいます。彼らに守られ愛されている星の真ん中に、ハートがあるのが分かりますか？
あなたのハートは、そこにあると想像してみてください。そして、エンジェルたちから贈られてきた無条件の愛に包まれて、ハートの中にある澱みは浄められ、光り輝く本来の姿(ハート)に戻っていけることを感じてみてください。
恐れないでください。
いつでも、あなたのハートは愛でいっぱいになって、開いていくから。
もうちょっとだけ、続きます。
今日もまた、お読み下さいましてありがとうございます。
たくさんの愛と感謝と祈りを込めて。
〜 今日のいいこと 〜
☆ 咲き始めの桜を見つけた〜。
北の大地では、土が見えてきたと喜んでいるのに、ごめんなさ〜い(≧∇≦)
☆ カリン、気温が上がってきたら、お散歩の途中で「もう歩けません」。
なので、途中から抱っこ。
ロンより重いので（約8キロ）、大変なのです。
とはいっても、こういう笑っちゃう大変さも体験できる日常が、
やっぱり嬉しい。
☆ 生きていること。
〜 ☆ ☆ 〜