１日１チャクラヒーリングも、ちょうど真ん中のチャクラまでやってきました。
これまで３日間を楽しんでくださった方も、今日から試してみようかなという方もいらっしゃると思いますが、これは、いつでもどこでも何回でも簡単に出来るセルフヒーリングなので、気の向いた時に、お気軽に試してみてください。
どのチャクラから始めても構いませんが、最初のうちは、全体のバランスを整えていくためにも、第1チャクラから順に上がっていくのをオススメします。
さあ、それでは始めていきましょう。
今日は、第４チャクラ（ハートチャクラ、アナーハタ）です。位置は、その名の示すように胸のあたりです。
ハートのあたりを意識しながら（部位を意識することは大切です）上のシンボルを見つめていきます。ハートに手を当てながらやってみると気持ちいいです。緑色なので、あまり目に負担は掛からないとは思いますが、ほどほど見つめたら、目を閉じて、色のイメージを思い浮かべていたただければ大丈夫です。
そして、声に出しても心の中でもいいので、下の言葉を唱えてください。
「この色と同じ色で、私のチャクラは輝いている！」
「これからも、輝き続ける！」
お好きなだけ唱えてみてください。言葉は言いやすいように変えていただいても大丈夫です。大切なのは、自分に宣言をすること。それをチャクラに伝えることです。「これからも、輝き続ける！」
言葉を唱えながら、綺麗な緑色で、ハートも体全体も包まれていくことを想像してみてください。
はい、これだけです。
ここから下は、第４チャクラについての簡単な説明です。
第４チャクラは《愛》《愛情》に関係する場所です。ハートにあるのだから、そのものズバリですよね。
《愛》に関係するので、《感情》とも関わりを持っています。
そして、７つあるチャクラの真ん中に位置しています。
第１チャクラが大地からの愛を受け取ります。まだ説明は先になりますが、第７チャクラは、天からの愛を受け取ります。
天と地からの愛やエネルギーが、この第４チャクラで合流します。そして、上から来たものは下へ、下から来たものは上へと巡っていきます。
両方のエネルギーが集まる場所は、私たちにとって一番大切な場所です。
でも、一番傷ついたり、チャクラがくすんだりする場所でもあります。
だから、緑という癒しの色が当てられているのかなと思っています。ピンク色という説もあるのですが、こちらも柔らかめの色合いなので、優しく寄りそう色ですね。
リラックス出来て、ホッとするような色合いは、私たちが生きていく上で大切な植物の葉の色でもあります。
緑色は、体にも心にも必要な、優しい癒しの色。大地からも、天からも、癒されていると感じさせてくれる色です、
あなたの今日が、癒しの大天使ラファエルとともにありますように。
〜 今日のいいこと 〜
☆ 今日もワンコは、元気よく走っています。
☆ 生きていること
〜 ☆ ☆ 〜