大地のワーク

先日は「くらげ」をイメージするセルフヒーリングをご紹介しました。ぷかりぷかりと漂ってみましたか？いつでも行うことのできるものですので、気の向いた時にでもどうぞお試しください。

さて、ぷかりぷかりと浮かんでばかりでは足下がおろそかになってしまうので、本日は『大地のワーク』をご紹介していきます。こちらもイメージして行っていくものですが、新緑が美しい季節になっていくので、可能であれば、実際に裸足で大地を感じながら行っていくのもお勧めです。

足下から大地を感じてみてください。イメージでも、実際に行っても、どちらでもかまいません。

そうやっていくことで、地に足を着けていくことができるのです。

ふわふわとしていたり、ぐらついてみたりと、足下がおぼつかないなと思う時には、どうぞ実践してみてください。

いつだって、私たちの足下には大地があります。 いつだって、大地と結びついて、その力と支えを受け取っていけるのです。

大地といつだって一緒なのです。

それを感じながら、生きていきましょう。

また、このワークは自分以外の方をイメージすることもできます。動物さんでもＯＫです。それぞれの方が、足下を通じて大地とつながっているイメージをしてみてください。生きる力の支えになっていきます。

今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。