手を叩く〜気持ちの切り替え

今回は『気持ちの切り替え』をテーマにお話ししていきます。

どこか不調を感じるのはつらいものです。季節の変わり目ということもストレスになるのに、他にも心を痛めることや、落ち着かない状況が続くこともあればさらに、心身に負担が掛かっていきます。

私達の前にあるのはそういう春だとしても、それでも気持ちを切り替えていくことで心身の負担を軽くしていけるのです。

そんな方法を１つご紹介していきます。

まずあなたに、やっていただきたいことがあります。

2秒に1回くらいのペースで手を叩いてみてください。10回叩いてみてください。

叩く前と叩いた後で何か感じるか感じないか、もう一度やってみて、何となく感じるものがあるかどうか試してみてください。何かを感じるのが正解と言うことではありませんので、お気軽に行ってみてください。

叩く前と叩いた後、何か感じるものはありましたか？な〜んにも感じないけど〜♪っていうのでOKです。

ではここから『気持ちの切り替え』を行っていく方法をご紹介します。

それは、目を閉じて、2秒に1回くらいのペースで10回、手を叩くことです。先に行っていただいたことと同じです。違うのは目を閉じるだけです。

しか〜し、ここに魔法を１つかけていきます。

「今から私は手を叩いて気持ちを切り替える」と言いましょう。

長いですね。忘れちゃうかもしれませんね。言い間違ったらどうしようと心配になる方もいるかもしれません。

だからご安心ください。魔法の呪文をご用意いたしました。


この言葉に、「今から私は手を叩いて気持ちを切り替える」という目的を含んでいると意識してみてください。

手を叩いて、「チェーンジ✨️」と言うたびに、『気持ちを切り替える』ことができると、想定していきましょう。

あなたが決めたもの、意識したもの、意図したものが、あなたの道を創ります。だから、あなたが意識した言葉は、あなたの思うとおりの力を発揮する呪文になるのです。


あなたのことを大好きな守護天使たちが、そばでサポートしてくれていますので、どんどん、やってみてください。

さてここで、なぜ10回も叩くのかというお話をします。数回でもいいんじゃないかと思うかもしれませんが理由があるのです。

10が神様からの支えと前向きになっていく数字だということだけではありません。場所・空間・時間・自分自身をそれぞれ、1回叩いていくごとに掃除していくのです。祓うっていう感覚のほうが分かりやすいかもしれません。

各数字は、以下のように設定しています。それぞれの数字が持つ意味を表しているのではなく、今回の手法のための担当数字です。


「現在(今)」が無いことにも理由があります。

全てが今に繋がっているからなのです。このあたりはまた別の話になるので割愛しますが、「今」のために他のものを整えていくと考えてみてください。

手を叩くだけで気持ちなんて切り替えられないと思われるかもしれませんが、特別なものは何も使わない簡単な方法もあるということ、知っていていただけたらいいなと思っています。

簡単なものほど強力なツールになるものなのです😊

心身の不調を感じやすい時だから、旬の美味しい物を食べて、こういう方法で気持ちを切り替えながら、今しかないあなたの日々を、出来るだけ心地よく過ごしていってください。

穏やかに暮らしていく中から、愛や思いやりや優しさが生まれて、広げていけるのですものね。そういうものがとっても大切なのですから。

さあ、これであなたもプチ魔法が使える魔法使いですわよ😆

今日もお読みくださいましてありがとうございます。

たくさんの愛と感謝を込めて。



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