悲しみもレベルアップ

先日、１歳の女の子に会いました。育ち盛りだから、ぱくぱくと大きな口を開けていろいろと食べてました。食べ終わったら泣き出すので、もっと欲しいのかなと思ったら、そうではなくて食事が終わったこと自体が悲しくなって毎回泣くと聞きました。

なんとも微笑ましいです。ご飯が終わったことが悲しいなんて。そんなことが「悲しい」だなんて。本人には申し訳ないけれど、あまりに可愛らしい理由で笑ってしまいました。こんなに小さい頃の「悲しいこと」ってそういうことなのですね。

これを読んでくださっている方には、小さな頃のこともよく覚えている方もいらっしゃるのかもしれませんが、私は幼い頃の「悲しいこと」などまったく覚えてません。だから、とっても新鮮でした。

そして、私達は成長をしていくけれど、それに合わせて「悲しいこと」のレベルもまた上がっていると気づきました。

ご飯が終わったことを悲しいと思うのは、レベルもまだ一桁くらいかもしれません。でも、どうでしょう。今あなたが「悲しいこと」と聞いて、頭に思い浮かぶものはどんなことでしょうか。

死別、離別。こういうことが浮かぶ方も多いかもしれません。少し、くだけた話し方をさせてください。


では、丁寧口調に戻しますね😊悲しみという感情もまた、成長しているのですよね。自分と一緒に。

悲しみは、あまり歓迎されない感情かもしれません。それでも、悲しいってことを知らないままでいたら、薄っぺらい人間になっていくでしょう。冷たい人間になっていくでしょう。

ネガティブな感情だけれども、悲しみもまた、自分を成長させていく感情だし、成長とともに変化していく感情でもあります。

悲しさを体験している時は、苦しいけれど思い出してください。

悲しみもまた、自分と一緒にレベルアップしているということを。そのレベルにあなたは達しているのだと言うことを。

このようにして感情と自分を観察することで、客観視していくことができます。客観視できると、感情の渦から解放されてまた１つ成長していきます。

１つ１つ着実に、日々成長しているのです。とっても立派なことです。とてもすごいことなのです。たくさんの悲しみを味わいながら、それでも、なんとか乗り越えたり、抱え続けたりしながら生きてるあなたは、とっても素晴らしいのです。

生きていることは素晴らしいことの連続です。

あなたがそこで生きていることを、とても嬉しく思ってます。

今日もまたお読みくださいまして、ありがとうございます。

たくさんの愛と感謝をあなたに。

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