世界を見渡すと、あちこちに憎悪をたぎらせている人たちを見かけることがあります。憎しみを隠すことなく、繰り広げている大国の政治家もいたりします。混乱したものが世の中に充満しているようで、きついなと感じている方もいらっしゃるかもしれません。
ここは１つ、まずは話を聞いてもらえませんか？（もちろん、いつも「話半分」でOKです）
愛はすべてを上回ります。
憎しみに勝つとか、憎しみに負けるとか、そういうレベルではないのです。次元が違うものなのです。憎しみなどの感情を、軽々と凌駕するものなのです。
愛は、憎しみを上回るものなのです。だから、たとえ周りが憎しみに染まっていても、あなたは、あなたの中にある愛をただ蓄えていきましょう。その愛が、幾つもの愛が世界に作用していきます。
大丈夫。
あなたの中には愛が存在しています。その愛はなくなることはありません。減ることはあっても消滅することはありません。だから、どんどんとあなたの中で愛を蓄えていきましょう。無限に愛を蓄えていくことができます。
あなたの愛は、とても必要なのです。この世界に。
あなたは「愛」から創られています。そして、あなたは愛の存在です。憎しみなどの感情は、あなたの愛を消し去ることなど出来ないのです。
ただ愛をいっぱい蓄えていきましょう。いつだってあなたの愛は必要です。
あなたの愛に、多くの命が、救われたり、慰められたり、励まされたり、勇気づけられたりしています。あなたの愛のおかげです。あなたの愛、いつもありがとうございます。
それでもまだ、憎しみなどの激しい感情が心を苦しませているのなら、深呼吸していってください。
目を閉じて、ゆっくりと深呼吸をしていくのです。深く息を吸い込んで。しずかにゆっくりと息を吐き出していきます。これを何回か繰り返してみてください。そうやって、フラットな状態に戻していきましょう。
どんな時も、あなたの愛は変わりません。あなたが愛であることも変わりません。
どうぞ、また、いっぱい愛を蓄えていってください。
よろしくお願いします。
今日もまた、お読みくださいまして、ありがとうございます。
愛と感謝を、あなたに。