春の季節のお話

適量を取り入れながら、寒さでこわばっていた体の目覚めを促していきましょう。

そしてまた肝臓は、血液をためて必要な臓器に届けるという蔵血機能も持っています。

肝臓の機能が弱まると、血液が綺麗にならず血が行き渡らないので、イライラしたりすることもあります。自律神経にも関係してくるので、肝臓が疲れていくと、バランスが崩れて自律神経失調に繋がることもあります。

肝臓が弱い時は、油っぽいものやナッツ類を好むことが多いみたいで、そういう嗜好があるときは、肝臓が弱くなってはいないかと気に留めてみることもしてみる機会かもしれません。

食べものが体に作用するのは当たり前のことですが、『怒り』や『ストレス』なども肝臓を傷めるものなのです。肝臓が弱まると血の巡りが悪くなり、脳にもうまく血液が行き渡らない状態になり怒りっぽくなります。それがストレスとなり、さらに「肝」を傷めていくことになるのです。

こういうのは嬉しくない循環なので、なるべく、大らかに、あれこれ執着せずに、ゆったりとした気持ちで過ごしていきましょう。

甘いものや油っぽいものの取り過ぎにも気をつけながら、旬の食材を楽しんでいきましょうね〜。

たった１つのあなたの体。どうぞ大切にお過ごしくださいね。そして、巡り来る新しい春があなたにとってたくさんの嬉しいものでありますように。

今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。
いっぱいの愛と感謝を。