地に足を着ける

寒くなってきましたね。お体、お心、いかがですか？

写真のような季節は、もうちょっと先ですが、あちこちに花咲く様子、早く見たいですね〜。

さて本日は、「地に足を着ける（グラウンディング）」についてお話していこうと思います。

地に足を着けて生きていく。素敵なことですよね。

「地に足を着ける」＝「生きている」「暮らしている」なのです。

今日は、その方法の１つをご紹介しますが、そんなことやらなくたって、しっかりと暮らしの中ですることしてたら、それはすでに「地に足を着けている」ことですから。

「地に足を着けている」状態はとっても落ち着いています。心から寛ぎ、安らいだ、ドッシリとした状態です。多少の風が吹いたって、そこに留まり続けていられます。

だけど、頭の中であれこれと悩み続け、心配を募らせて、よからぬ妄想で我を忘れてしまうようなとき、足が大地から離れてしまっていることもあります。

そういう時は、また大地に足を着けていけばいいのです。

料理や家事に集中すると、いつの間にか、心が穏やかになっていたと言うこともあるかもしれません。

「暮らしを営む」ということは、生きることの基礎となる作業だから、「地に足を着け直す」ことが出来るのです。とっても簡単な方法、身近にありますね♪

そしてね、もうちょっとロマンティックな方法は、花畑の中でウットリと心地良く過ごすことなのです。

はい。これがご紹介したかった方法です。なんてことはないでしょ？とは言っても、花畑もないし、季節もちがうよ〜って思われるかもしれません。

そういう時にこそ使うのが想像力です。

大地と自分が、分け離れたものではなくて、自分も大地の一部として存在しているんだと確認をすること。これがご紹介した方法です。

たったそれだけのことだから、地に足が着いていなかったら、またどっしり着地しちゃえばいいのです。

いつだって、大地はここにあるのだから。

そして、生きる《主体》はあなた自身にありますよ〜！あなたが大地と繋がっていこう、地に足を着けていこうと決めていけば、そうなっていくのです。

大地とつながって生きていきましょう。

今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。
たくさんの愛と感謝を。