連載当初からではないのですが、noteにて連載されていた田中圭一さんの『うつヌケ 〜うつトンネルを抜けた人たち〜』を読んでいました。書籍化されるのを心待ちにしていて、やっと昨日発売となりました。
この本、とってもオススメです❗かなり、オススメです。
「うつ」ってもう身近ですものね。
あなたご自身が鬱ではなくても、あなたの知っているどなたかが鬱を体験したとか、きっとあるのではないでしょうか。
今はまるっきり無関係だとしても、心の準備薬のような感じでこの本で紹介されているようなことを知っておくのはいいんじゃないかなと思っています。
なので、オススメですよ〜。
そ・し・て、この先生、白バージョンと黒バージョンがありますので、ドキドキしちゃいますが、こちらの本は白バージョンなのでご安心ください。
きっと誰かがどこかで救われてる。そういうツール、いっぱいあるのって素敵なことですものね。
よかったらお手に取ってみてくださいね。
今日もまたお読みくださいまして、ありがとうございます。
たくさんの愛と感謝を。