先日の月の癒しの中で「まるごとのあなたを受け容れて」というメッセージがありました。
これって、案外難しい時もあります。まるごと受け容れてしまえばずっとラクに生きていけるのに強く抵抗したりして、ね。
他人に期待をすることがあるけれど、自分への期待って言うのもかなりあったりするんです。
自分の理想って言う表現でも同じかな。理想の自分ってどこかで持っていることもあります。持っていていいのです。
ただ、それに囚われすぎると、とっても窮屈になってしまって、今の自分自身を受け容れることを阻んでしまいます。
そうなっちゃうと自分を拒否するわけで、これはとってもきつい状態になっちゃうのです。
どんな自分も今の自分なのだから、一部納得しないところがあっても、それはそれとして目を瞑ったりして、受け容れちゃうことが必要となってくるんだろうなと思っています。
それができないのよ〜！ってことあるのでしょう。そういう時は、専門家の助けを借りることも１つだと思います。
ただ、ものの考え方の１つとして、一部のことに目を瞑るって誰もが大なり小なりやっていることじゃないかな。それを自分にも当てはめてみる。
駄目な部分、情けない部分、みっともない部分、恥ずかしい部分、上手にやれない部分、そういう部分は誰でも持っているもの。自分だけじゃない。でも、そんな部分を持っている自分はイヤかもしれない。否定したいかもしれない。
だって、私はもっと魅力的で、能力があって、才能溢れていて、なんでもテキパキこなせて素敵な人だから。そのはずだから。そうだって思いたいから。そうなっていたいから。
この気持ちは、度が過ぎれば自分への多すぎる期待です。それは負担となり押しつぶされそうになったりします。自らが作り上げたものに。そう、あなたが作り上げたものに。
期待とは幾分違っていて、思ったようにはなっていないけど「ま、いいか。これも私。全部、私。」と受け容れていけるのです。
駄目な部分、気にくわない部分などは直していけるかもしれないし、そうじゃないかもしれない。
ある程度は、努力もして期待してもいいけれど、あとはなるようにしかならないと気持ちを切り替えていきましょう。
自分に期待しすぎないで。強すぎる想いは負担になるだけだから。過度な思いは、あなたが持っているいろんな素敵な力が伸び伸びと発揮されることを阻んでいってしまうから。
自分を受け容れてしまうと、な〜んだ、簡単なことだったんじゃないって拍子抜けするかもしれません。難しいようで簡単なこと。簡単で難しいこと。
すべては、あなた自身がつかみ取って選んでいけるのです。それを忘れないで。
あなたの人生も生き方もあなたが選ぶことが出来るのです。
今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。
たくさんの愛と感謝を。
〜 今日のいいこと 〜
☆ 今日はデンデの誕生日です。
９才（推定）になりました。
この世界では「鶏のササミ」なるものが、
史上最高の食べものなのだと教えて、
ご飯に乗せましたが、
果たして理解してくれたかどうか（笑）
仕方ないので、
蒸しパンを作って、
お姉ちゃん（カリン）と一緒に食べました。
食欲旺盛、元気いっぱい、ありがたいです。
☆ 蒸しパンがおいしかったこと。
☆ 生あること。
〜 ☆ ☆ 〜