「今」は変えられる　その２

それでも時として、「過去」を何度も何度も繰り返し思い起こしてしまうことがあります。エンドレスに。

記憶を持っているのだから、過去の出来事を思い出すことはあります。それは自然のことです。でも、過去に起きたつらい出来事を何度も何度もわざわざ想い起こして「今」に影響を与えてしまったらきついです。「今」を生きているはずなのに「過去」の中に生き続けてしまうのだから。

「過去」に起きた出来事はもうすでに終わっているものです。このことをしっかりと理解してください。

「過去」のことはもう起きていないのです。「過去」の出来事は「今」のあなたに何も出来ないのです。もう済んでいることです。

もしも「過去」を生きてしまっているのなら、それが過ぎ去っているもので「今」起きているものではないことをしっかりと認識してください。

繰り返し思い起こすことで、自分をムダに苛めることはやめましょう。可哀想な自分を作り上げて、さらに自分を苛め尽くすのはやめていきましょう。

あなたは「今」を生きているのだから。

生き方を変えられるのは「今」です。「今」は変えられます、あなたが望むのならば。

今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。
たくさんの愛と感謝を。