心のために

私の大好きなシリーズ『東京バンドワゴン』の登場人物である堀田勘一じいちゃんは、真夏でも火傷するくらいの熱いお茶を好んで飲んでいます。

さすがにそこまではお勧めしませんが、お茶に限らず温かい飲み物を取り入れるのは、心に安らぎとゆとりを与えていく行為です。

だんだんと暑い季節になっていくと、冷たい飲み物を求めてしまいがちですが、それは身体が欲しているから当然のことです。サウナーの私の場合だと、サウナ室を出てからの飲水は本当に最高です。

だけど、私たちは体だけで出来ているわけではないので、心のために実行できることもあるのです。

余裕のない時だってあります。ゆっくりと温かい飲み物を手にする時間のない時だってあります。

そういう時はあるのです。その時は無理なことだってあります。

出来る時でいいのです。やれる時でいいのです。

それでいいのです。

心のための時間が持てた時、温かいお茶でも飲んで、自分に「おつかれさま」を伝えてあげませんか。

今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。