笑えない時は

先回のメッセージでは、「笑っていますか？」とお伺いしました。あなたの顔に笑みが浮かんでいるのか、見守っている方たちのお話でした。

だけど、笑えない時だってあります。そんな自分に悲しくなる時だってあります。

どうぞ聞いてくださいませんか。

前にもお話ししたことがありますが、脳は単純(素直？)なところがあって、作り笑いをしていても「笑っている」と判断するのです。

笑っていると認識すると、体全体（細胞組織）に対して、「笑っている時の状態で行きましょう！特にNK細胞さんたち、がんばってください」と指令を出していくのです。

その「笑顔」が心からのものでなくても構わないのです。ニヤリとしたものだっていいのです。

笑えない時には、つらさが強まっていくでしょう。心の重さは、体の不調にも繋がります。体の不調は心の状態にもさらに影響を与えていきます。どんどん負のスパイラルになっていきます。

でも、偽の笑いだっていいのです。

そういうものが立ち上がっていく力になっていくのです。

今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。