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愛と光のチャージ2025

今日はセルフケアのご紹介です。週に2回ほど「今日のメッセージ」をお届けして、週末近くにちょっとした「セルフケア」をご紹介していこうかなと思っておりますので、宜しければどうぞお付き合いください。

今回は、2023年始めにご紹介した『愛と光のチャージ』(2023/1/9)が元になっています。

愛と光のチャージ | まんまるのアーナンダ

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Angelicround テンシノマンマルのブログです

あなたは愛だ。
あなたは光だ。

そう聞いて、「そんなことないけどな〜」って思うこともあるかもしれません。

ですが、これをご覧くださったのなら、1つの機会にしてみてくださいませんか。あなたご自身が愛であり、光であることを認めていく機会にしてみませんか。

「愛だ」「光だ」と言っても、そこから離れてしまうことだってあります。くたびれ果てて、愛や光が弱まったり、くすんだりすることもあるでしょう。

これは、あなたが悪いのではなく、誰かが悪いのでもなく、生きていれば「よくある」ことです。体を洗わなければ、垢がたまっていくように、生きていれば何らかの影響を受けて、愛と光が「ぼやや〜ん」とすることはあるのです。

だから時々、チャージしましょう。車にガソリンを入れるように、ご自身に愛と光を取り込んで、満タンにしていきましょう。

提供してくれるのは【宇宙】です。宇宙には、無尽蔵な愛と光があるので、たっぷりといただいたとしても、大丈夫なのです。

では、始めていきます。このセルフケアは、いつもあなたの傍らにいる守護天使が見守っていますので、心安らかに行っていきましょう。
愛と光のチャージ 目を閉じて、ゆっくりとした呼吸を繰り返していきます。
胸に手を当てます。
息を吸い込むたびに、宇宙からの愛があなたの中に入っていきます。
息を吐き出すたびに、あなたの中の澱みが外に出ていきます。
息を吸い込むたびに、宇宙からの光があなたを包んでいきます。
息を吐き出すたびに、あなたの中のくすみが押し出されていきます。
次第に、あなたの愛と光が満タンになっていきます。
最後に「私は愛。私は光」「ありがとう」と言ってください。
毎日毎日、よくがんばっている心と体です。セルフケアにも色々なものがありますが、たまに「愛と光」もチャージしながら、生きていきましょう。

今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。

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