今日のメッセージ心がサインを出していくのと同じように、
体もサインを出してくれます。
体からの感覚が掴みにくいと感じる時は、
あなたが食べているものに、
注意を向けてみてください。
食べているものが、
自分を創っていきます。
ジャンクフードばかりだと、
体の声を聞くのは難しくなっていきます。
食べ物もエネルギーの１つなのです。
体が伝えてくれる感覚が弱いと感じる時には、食生活を見つめていく機会にできます。
体もサインを出してくれます。
体からの感覚が掴みにくいと感じる時は、
あなたが食べているものに、
注意を向けてみてください。
食べているものが、
自分を創っていきます。
ジャンクフードばかりだと、
体の声を聞くのは難しくなっていきます。
食べ物もエネルギーの１つなのです。
普段、どのようなものを食べていらっしゃいますか。 無性に食べたくなる物がある時には、どういう理由があるのでしょうか。 少し、考えてみませんか。 体の声、聞いていきませんか。
今日もまたお読みくださいまして、どうもありがとうございます。 幸せなひと月になっていきますように。 たくさんの愛と感謝を込めて。