今日のメッセージ安らぎと調和を取り戻すために、
日常の忙しさから離れて、
自然の中で過ごせると素敵ですが、
その時間が持てない時は、
「想像」してみてはいかがでしょうか。
大海原を、ゆったりと泳ぐ海亀の姿を。
その泳ぎに合わせて、
ゆったりとした呼吸をしている自分を。
少しずつ、自分自身に戻っていくことを。
こんな時期になってくると、「え？もうあと何日で？」と驚く(焦る？)ことが増えてきて、なんだかんだと気忙しい思いをされている方も多いかもしれません。
日常の忙しさから離れて、
自然の中で過ごせると素敵ですが、
その時間が持てない時は、
「想像」してみてはいかがでしょうか。
大海原を、ゆったりと泳ぐ海亀の姿を。
その泳ぎに合わせて、
ゆったりとした呼吸をしている自分を。
少しずつ、自分自身に戻っていくことを。
そういう時だからこそ、日々の忙しさから離れた時間が必要なのですが、実際にはなかなか難しいこともあるでしょう。
なので「想像」です。 これならどこでも出来ます。いつでも出来ます。ほんのちょっとの隙間時間に、想像してみる。それでいいのです。
想像するものはいろいろなものがありますが、今日は「海亀」の助けを借ります。動画だとよりイメージしやすいのですが、もうここは、あなたの想像力にお任せします。
ゆったりとした海亀の姿を想像して、自分を整えていきましょう。
今日もまたお読みくださいまして、どうもありがとうございます。 幸せな１日になっていきますように。 たくさんの愛と感謝を込めて。
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