毎日やってみる

どんなことでも良いのです。 朝、出かける前に、少しだけ瞑想するというものから、顔を洗ったら鏡に向かって微笑む、起き抜けに水を一杯飲むというようなものでもいいのです。 体を動かすものでも、10分間の読書でもいいのです。

日々の鍛錬となるので、無理なく出来るもので構いませんが、行う時間帯は決めていた方が良いかもしれません。

自分を整えていくために、ちょっとずつ、毎日やってみる。 自分が自分として動けるように、ちょっとずつ、毎日やってみる。

毎日やってみていることが、自分を整えて、自分をしっかりと使えるようになるものだと意図してみましょう。

そうしていくうちに、心と体が整っていき、「自分」を自由に使っていけるようになるのです。

今だって、自由にしっかりと使えていると思われるかもしれません。 果たして、そうでしょうか。 案外、自分をしっかりとは使えていないことも多いのです。

だから、何かを決めて、毎日、積み重ねていく。それが大事なのです。

そして、今日は新月ですので、何かを始めるのにはちょうど良い時です。

今日もまたお読みくださいまして、どうもありがとうございます。 幸せな１日になっていきますように。 たくさんの愛と感謝を込めて。

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