肉体に愛を

あなたのお体は、最近はいかがでしょうか。 夏日になったり、少し肌寒かったりと、気温が変わっていく時期になると、何となく体がついていかないこともあるかもしれません。

暑さが本格的になるちょっと前、梅雨入り前くらいでしょうか、こんな時期は、私自身、どこか不調を感じることも多いです。今は、ムテンのお世話があるので、日々グッタリしていられないという意識があるので、気力で不調をごまかしていたりすることもあります。（ですが、私の場合、ちょっとした不調なら、サウナに行けば解消されるようになりました〜😊）

どうも今ひとつだなという方はぜひ、多めの休憩を取ってください。細切れでも大丈夫ですから、休憩多めを心がけてください。 体をいたわっていく時間を持っていきましょう。

それに、不調もあるものなのです。生身の肉体なのですから。

この肉体というものは、言葉を発することはなく、黙々と自分の役割を果たし続けているものです。せっせと働き続けています。

それでも、オーバーワークになってしまうこともあります。 頑張りすぎるくらい、頑張ってくれている肉体に、愛と感謝を向けていきましょう。

あなたの足先。足の指。足の甲。踵。
ふくらはぎ。膝。腿。
お尻。陰部。お腹。胸。肩甲骨。肩。
腕。肘。掌。手の指。
首。顎。口。耳。鼻。目。頭。
内臓。血液。リンパ液。

自分の肉体を司る全てのものを「愛しいぞ！」と、愛でていきましょう。 自分の肉体を創っている全てのものに「ありがとう」と、感謝しましょう。

毎日、お世話になっている肉体に、愛と感謝を贈りましょう。

この世界で生きていくために必要な肉体に、今日、愛と感謝を届けていきませんか。

今日もまたお読みくださいまして、どうもありがとうございます。 幸せな１日になっていきますように。 たくさんの愛と感謝を込めて。

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