あなたが変化させられる

今日は日付が変わってしばらくしたら満月なので、この記事をご覧になっている頃には、もうピークは過ぎているかと思います。

敏感な方は、何か変わったなと感じることもあるかもしれませんが、感じなくたって良いのです。こういうのは単にそれぞれの感覚の違いってことなのですから。

さて、今日のメッセージですが、イライラする場面というのは日常で見かけることも多いかもしれません。

あなたご自身のこれまでの反応って、何となくおありではありませんか？

どの反応が正しいとか正しくないとか、それは全く関係ありません。

イライラ場面の時の自分のいつもの反応を、次にイライラ場面に遭遇した時、ちょっと変えてみましょう。

即、何か反応する時には、何呼吸かして反応してみる。
じっと縮こまってしまう時には、思いっきり背筋を伸ばしてみる。

これは１つの例です。あなたの普段の反応とは真逆のことを意識して行ってみてください。

やがて、いつもとは状況が変わっていることに気づいていくかもしれません。

あなたから発するものが変わるので、状況もまた変化の影響を受けるのです。

なにより、あなた自身が変わっていくはずです。

イライラする場面ってしんどいものですが、これを良いチャンスとしてみてください。変化を実践する場面としていってください。いろんなニューパターンを試してみて、その変化を観察していきましょう。

いくらでも状況は、あなた次第で変えていけるのです。

なにしろ、あなたの人生の主役はあなたなのです。主役次第で、その生涯のストーリーはいくらでも変わっていくのです。


今日もまたお読みくださいまして、どうもありがとうございます。 幸せな１日になっていきますように。 たくさんの愛と感謝を込めて。

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