光と影

光と影と言うと、捉えにくいかもしれません。

光を長所、影を短所と考えてみてください。

長所を受け入れることや誇りに思うことは、それほど難しくはないでしょう。

短所(欠点)を、誇りに思うことはなかなか難しいかもしれません。それでも、少し見方を変えてみてください。

短所があるから、失敗や過ち、痛い思いや出来事に遭遇することがあるでしょう。それらの体験は無意味なものだと思いますか？無駄な経験だと思いますか？

大歓迎する人生経験では無いかもしれませんが、それらがあったからこそ、あなたという人間が薄っぺらな存在ではなく、深く味わいある人として成長することができたのです。つらい経験から多くを学び、あなたという人の魅力を深めていったのです。

影を忌み嫌っていくと、影はあなたを支配しようとしていきます。影は嫌われているからこそネガティブな力が強くなり、あなたをコントロール下に置こうとするのです。

でも、影すら「素敵ね」と考えていくと、影は驚きます。忌み嫌われてこその存在だと思っているのですから。受け入れてもらえないと思っているのですから。

影もまた自分。切り離すのではなく受け入れていくことで、丸ごとの自分を取り戻していきます。

それは、色々な思い込みや観念、感情などからの解放ももたらしていきます。

簡単に「素敵ね」なんて思えないかもしれませんが、「自分の影も受け入れるぞ！」という気構えを持っていくのです。最初から100％受け入れられなくても、数％だっていいのです。

受け入れていこうとする気構えが、だんだんと影に対する想いを変えていく力になっていくのですから、悩まないでください。できないという想いは変えられるのです。

影も受け入れていくことで、真の自由を手にしていけるのです。もっともっと楽に生きていけるようになるのです。もっと、楽に生きていっていいのです。

光と影を受け入れたあなたは、最強なのですから。


今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。 たくさんの愛と感謝を込めて。

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