さて、あなたは今どんなご気分でしょうか。
落ち着いた心地で、お過ごしになっていらっしゃるかしら。それとも、なんだか少し落ち込み気味だったりすることもあったりするのでしょうか。
気持ちがあちこちに揺れ動くことばかりで、情けないと思うことはありませんか？そんな自分がイヤだなと思ってはいませんか？
気持ちって揺れるものなのです。
とても穏やかな気持ちでいることもあれば、激しく動揺することだってあります。その中間だってあります。１つに定まることなく、１日のうちでも変化していくものなのです。
それでいいのです。なぜなら生きている人間だから。生きているってことだから。
彼方に行ってしまうと、こういう気持ちの揺れとは縁遠くなります。生きている時には、もうどうしようもないと思っていた気持ちの揺れを、どこか恋しく思うことだってあるのです。
気持ちの揺れは生きている限り体験するものなのです。体験できるものなのです。
それでも、揺れ動くのはしんどい時だってあります。だからそんな時は、ちょっと頭を切り替えてみませんか。
「生きているから、気持ちの揺れを体験しているんだ」
「いい悪い、好き嫌いではなくて、生きているってことの証なんだ」
「いい悪い、好き嫌いではなくて、生きているってことの証なんだ」
あなたも私も今を生きています。だから、気持ちだって揺れるのです。生きているから揺れるのです。生きているってことなのです。生きていることで体験(勉強)していくことの１つなのです。
揺れたっていいんです。自分を責めたりしなくてもいいのです。生きているから体験する自然なことなのだから。
あなたは、あなたでOKなのです。
それでも、あまりに激しい揺れが続くと、心身ともにくたびれ果ててしまうから、そういう時には、とりあえず休息もしっかりと取っていってください。
そんなことを繰り返しながら生きていきましょう。
今日もまたお読みくださいましてありがとうございます。
たくさんの愛と感謝を。