今日は、ハートのお話をしていきます。
ハートを楽にしていく１つの方法に、「風船」に見立てるというものがあります。心の中のモヤッとしたものを風船に見立てて、その風船を手放すイメージをすることで、ハートを軽やかにしていき、楽にしていくのです。
では、ハートが楽になっていくと、どうなると思いますか？もらえるものが多い(多くなる)のです。
ハートがどよどよと重たい時は、いろんなものに気づけません。
ハートが閉じ気味になっているので、いろんなものにケチをつけたくなることもあれば、誰も自分のことなんか分かっていないと悪態ついたり、どんどんと傲慢になって悪しき王にでもなったかのように自分中心の物の見方に固執してしまうことだってあるでしょう。自分のことを想ってくれている人の言葉にも耳を閉ざし、そっと咲いている小さな花の美しさにも何も感じなくなる。
こういう心持ちの時は気づけないのです。ハートが重いと気づきも減るのです。気づく機会が少なくなると、受け取れるものも少なくなってしまいます。
一方、ハートが軽い状態だと、より多くのものに気づき、受け取れるものも増えていきます。
いきいき、のびのび、わくわく、ふわふわ、こういう言葉をイメージしてみてください。ハートの状態がそんな感じだと想像すると、胸の奥の方がじんわりと温かくなる人もいらっしゃるかもしれません。自然に「ありがとう」って気持ちが浮かんでくることもあるかもしれません。
道にひっそりと咲いている花の凛とした美しさに胸がいっぱいになったり、空がいつもよりもキレイに見えたり、世界の色が鮮やかになったりするかもしれません。
ハートが解放されていくのは１回だけではありません。泥の中から少しずつ開いていく蓮の花のように、どんどんともっともっと軽く解放されていくんです。そうなると世界の色が変わっていきます。
こういう感覚はどんどん高まっていくのです。
何気なしに見ていた世界が意味のあるものとして、あなたの目の前に広がっていき、五感も増していきます。見るもの聞くもの感じられるものすべてから、いろんな気づきを受け取り始めるでしょう。
物事などを斜に構えずに受け取ることができます。五感とプラスαの霊的感覚を使いながら、物事をまるごと全部、受け取っていけます。
そんな風に見ていくと、世界はどう見えていくのでしょう。そして、その世界はあなたに何を伝えているのでしょう。
〈ひらめき〉といった感覚で何かが伝わってくるかもしれません。深い所での理解といった形で何かを納得するかもしれません。
ハートが軽くなっていくと、たくさんのWonderが始まっていきます。
私たちは日々いろんな事を考えています。真剣なことも、それほどじゃないことも。そういう時、ふと何気なしに見たものの中にその答えを見つけることがあります。本、テレビ、誰かが話していること、ネット等々。
ハートが重いと、そこにあるものになかなか気づけません。
ハートが軽くなっていくと、やたらと気づくことが増えていきます。一度だけじゃなくて、何度も。
それハートが軽くなっていき、心の目がしっかりと開いていくから起きていく素敵なwonderなのです。特別な能力なんて必要ないし、霊視だって出来なくてちっとも構わないのです。
ただ、ハートをクリアに軽くしていけばいいだけなのです。
軽く軽〜くしていくには、最初にお話しした「風船を手放す方法」の他にもいろいろあります。別の１つをご紹介します。
ハートの中を見つめてみて、重たいなって感じるものに、まず「ありがとう」を伝えてみます。
体にも出てくることがあっても、それでもハートで吸収してくれていたから、とりあえずなんとか自分を保っていられたのです。だからそのことに感謝します。
そして、ゆっくりと息を吸い込んで、またゆっくりと吐き出していきます。吐き出す息といっしょに、ハートの重たいものを放出するイメージをしてみてください。
何回か繰り返しましょう。
吐き出した重たいものが、自分の周りにたくさん充満しているかもという心配は無用です。あなたの周りには愛がたくさん溢れています。愛によって、重たいものは昇華されて浄められていきます。
体にも出てくることがあっても、それでもハートで吸収してくれていたから、とりあえずなんとか自分を保っていられたのです。だからそのことに感謝します。
そして、ゆっくりと息を吸い込んで、またゆっくりと吐き出していきます。吐き出す息といっしょに、ハートの重たいものを放出するイメージをしてみてください。
何回か繰り返しましょう。
吐き出した重たいものが、自分の周りにたくさん充満しているかもという心配は無用です。あなたの周りには愛がたくさん溢れています。愛によって、重たいものは昇華されて浄められていきます。
よろしければお試しください。
今日もまた、お読みいただきましてありがとうございます。
天使や精霊たちからのたくさんの愛を
〜 今日のいいこと 〜
☆ 今日もワンコは楽しそうにお散歩しています。
☆ 図書館で、年末年始用にじっくりと読み込めるような本を借りてきました。
奇書といわれる本も。読みこなせるかなぁ？
☆ 愛がたくさんあること
☆ 生きていること
〜 ☆ ☆ 〜