１日１チャクラ・ヒーリング　第１チャクラ♪

では、始めていきましょう。

今日は、第１チャクラ（ルートチャクラ、ムーラダーラ）です。

位置は上の図にあるように、背骨の一番下、会陰部のあたりです。
このあたりを意識しながら、上のシンボルを見つめていきます。原色なので目が疲れてくると思いますので、目を閉じて色のイメージだけを思い浮かべて、下の言葉を心の中でいいので唱えてみてください。


余裕のある人は、そう想いながら、赤色の玉に包まれていくご自分を想像してください。

それだけです。

時間はお好きなだけ、どうぞ。ゆっくりでもいいし、寝る前に唱えてお休みになってもいいし、ほんの少しの間だけでも大丈夫です。意識を向けることと言葉がなによりの力となります。


ここから下は、もうちょっとだけ詳しいご説明です。

第１チャクラは大地に一番近いチャクラです。

大地とともにあること、それは《生きる》ということ。《ありのままの自分》であるということ。

繊細であったり、感受性が鋭い人ほど、今は生きにくい世界かもしれません。それでもあなたは生きている。

赤色は血の色でもあるし、マグマの色でもあります。《生きている色》なんです。

大地からのエールの色を今日は受け取ってみましょう。

あなたの今日が大地とともにありますように。